SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • 50m dowolnym

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tyłu jak byś chciał kogoś ochlapać Nogi mogą cie spowalniać tylko wtedy dy je zamocno uginasz staraj robić się jak najkrótsze ruchy i jak najszybciej. Oddech staraj się brać co 3 ruchy jak bedziesz tak brał to nie powinnieneś wić się w wodzie Pierw poczwicz spokojnie w wodzie nie szalej sprubuj to opanować pod koniec trenigu popłyń sobie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8212 Data: 2002-07-16 00:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50m dowolnym

    Post
    Inne dyscypliny

    zgadzam się z 2 pierwszymi punktami ale na takim krótkim dystansie nie ma potrzeby brac oddechu co 3 ruchy bo to moim zdaniem jest duza strata czasu nie wiem jaki mam czas bo nie pływam kraulem na zawodach a na naszych treningach nie ma czasu na sprawdziany mój styl to grzbiet i delfin nil admirari

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8212 Data: 2002-07-16 00:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagadka :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    powariowales ???? to co niby tera przez 11 mam sie brac za sylwetke ???? nie zartuj !!! ja mam 32 lata ....( swoje juz sie bralem ) mnie sie juz nie chce SEZONOWAC .... sezon trwa caly rok !!! a jak ...

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 10897 Data: 2003-08-24 21:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - "zle srodki dobrales raczej jak chcesz mase czysta ale jak chcesz to 1-5/6 meta30mg ed 1-10 omen 250mg e3/4d odblok 2-3tyg po ostatnim strzale z omena" Sorry, że tak odświeżam ale... Jeden tabs methandienone ma 5 mg. Z tego co napisałeś wynika, że mam brać 6 tabsów mety dziennie ? Kurde... już 2 tygodnie jade po 4. Zwiększyć do 6 ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2009-02-01 13:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już się tak nie zmieniają to całkowicie co innego ale wielu z was dalej będzie twierdziło że jak sie zjadło 100tab to już kolejne 100tab zadziała słabiej pit81 bo wcale nie jest powiedziane że żeby mieć te 4Xcm w łapie to trzeba brać nie wiadomo co i sam na sobie tego doświadczyłeś Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-10-22 12:26:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2011-10-22 12:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzisz, jak dla mnie najlepsza walka to walka która się nie odbyła. A propos wiary w siebie - nie wolno myliś tego z głupota i wyimaginowaną autokreacją siebie. Bo widzilem juz wielu (i sam doświadczylem) co myśleli ze po roku treningu sa niewaidomo kim i dla niz rozwalenie pięciu kolesi to przyszcz (nie mówiąc o 2), a zebrali taki łomot, że [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8214 Data: 2003-10-06 17:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW + suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to większej masy... Jak to wygląda? Najpierw nabieram masy a potem ją kształtuję (czytaj - "tyję"). Czy gdybym dorzucił siłkę 2 razy w tygodniu to co powinienem brać by wspomagać pracę i budowę mięśni? No i tak jak pytałem wcześniej, czy od tego utyję i dopiero na siłowni wyrobię mięśnie? Przepraszam za laickie pytania, ale nigdy tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2007-02-23 10:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna plus carbo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale carbo podobno dobrze wpływa na ludzi co maja bardzo szybka przemniane materi... a czy po dextrozie sa jakeis skutki uboczne np biegunka itp ? I czy moge zaczac brac dextroze w trakcie juz trwajacego cyklu ? I czy można kreatyne i dextro razem wymieszac i zapic czy odzielnie ? I jaka dextroza najlepsza ?> ORAZ Czy dextroza zwiększa poziom [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2009-04-21 23:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to teraz tak zebys zrozumial :) zanim sie dobrze rozkreci deca i zacznie klepac skonczysz ja brac:) o to chodzi 5tyg zdecydowanie za krotko a co sie moze stac biorac deke bez testa i jeszcze z winem ... twoje libido ucierpi i mozesz miec problemy z kontaktami seksualnymi :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2006-04-29 15:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Bromo z jakiej firmy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z jakiej firmy polecaci4e ATD? cały czas się wachem czy brać 6-bromo czy go-nugs a może to ATD? Chce to zastosowac pomiędzy cykalmi z kreatyny. Chce podnieść poziom testo pozbyć sie trochę wody podskórnej, zwiększyć siłę i ubicie mięśni. Panowie co radziecie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11526 Data: 2012-05-02 11:29:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to juz koniec ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chodzilo mi ,ze na sile jako power tylko ,ze no chce brac suple i zobaczyc co i jak bedzie ;) o diete nie martwie sie heh samych wegli mam okolo 500,biala 150g musowo musi byc itp... w sb jade po bialeczko i gainerka i w planie mam podbic kalorie ;) 3,5k bedzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-08-16 22:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie nie lubie hipokrytów , a Szpilka nim jest, obecnie tak sie zachowuje, w filmiku pyta retorycznie; "Co on niby w wadze ciezkiej osiagnal , tak szczerze ; pokonal jedynie Arreole, reszta to wszyscy kelnerzy". Ja bym mu zadał pytanie kogo ty pokonałes? Moim zdaniem Arturek chce szybko kase zarobic, jako ze zna tylko jezyk polski to wyzywa [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9837 Data: 2012-09-25 20:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanie sterydow

    Post
    Doping

    [...] na 2 zdjęciach jest niżej, po pierwsze widać gołym okiem, po drugie zrób sobie linie prostą i zobaczysz, od jarania pewnie.kiedyś gdzieś czytałem że to może mieć coś wspólnego , jak jarasz ze szklanej lufy coś się tam wydziela itd. sam nie wiem nie pamiętam . no i tak wogóle to lepiej się nie brać za sterydy wogóle bo po co?!? jaki jest sens...

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9489 Data: 2005-08-12 12:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by cos zrobić, no i musi być w miare smaczna, czego dodajecie do niej? Słyszałem też o naleśnikach SFD chyba, mogłbym je jeść w szkole, dzień wczesniej przyrządzać i brać do szkoły. 2 dni diety, inne posiłki? To na pewno nie wchodzi w gre bo nie mam tyle czasu by poświęcać czas na latanie po składniki i przygotowanie. Po prostu chce jakąś [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2012-12-19 19:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujemny bilans kaloryczny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się mówi wszystkim nie potrafią użyć wyszukiwarki. Zazwyczaj robią tak użytkownicy którzy są rok albo pół na forum , ledwo poznali jak co dziala a już mają wiele do powiedzenia ;) . Wiem że teraz sam piszę w odgrzebanym temacie :D, ale po prostu naszła mnie refleksja . Proszę brać przykład chociażby z Toma :D Grzecznie i na temat . Dziękuję :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11166 Data: 2016-07-11 07:43:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gh solo

    Post
    Doping

    zależy jaki masz cel, jak masz za dużo gotówki to można brać solo ale osobiście wolałbym jako baze poleciec długiego testa 250 mg co 5 dni + hcg okresowo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2013-07-30 09:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie było, ale chcę zapytać

    Post
    Odżywki i suplementy

    przerwa minimum tyle ile trwal cykl. najlepiej dluzsza. im dluzasz tym lepiej. mozesz jeszcze raz brac jablczan lub mono, stacki, co tylko zechcesz i na co pozwalaja ci finanse.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2009-09-04 11:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny Plan Treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    farmakolog - WPC powinieneś brać 1 - 0,5 godz. przed snem. Wtedy 30-15 przed snem możesz wziąć tribulusa i glutaminę. gboy - A co ty byś chciał żeby ci wchodziło. To trening siłowy tu się nie puchnie tak jak przy masie. Odczucia są zupełnie inne. Powiedzieliśmy, że będzie ciężki trening siłowy i jest. Twoja sprawa chcesz dokładaj tylko żebyś się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11440 Data: 2007-01-29 12:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co miał brać w wieku 13lat, jak na siłke pierwszy raz przyszedł mając 15 lat UmStUff - ty nie musisz sie podpisywać żeby śmierdzieć. mjś.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9641 Data: 2006-05-02 19:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry rozpis suplementów ?Prosze o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem czyli 3 razy w dzien trenigowy musze przyjać staki. co do teog Bcaa caly czas wydaje mi się ze powinno się brać rownież przed treningiem ? mozna o jakies wytlumaczenie :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2007-01-31 00:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)